生活常识 > 男人补肾六功法
男人补肾六功法
2014-10-11阅读(1657480)
我们经常说“精、气、神”，排在首位的就是“精”，而精源于肾。现代社会下男人的压力很大，很容易出现“精”不足，这是肾虚了。男人应该怎么补肾呢？
避免劳累
不管是体力劳动还是脑力劳动都不应该让自己的身体超负荷劳累，长时间处于过度劳累状态很容易伤精。补肾养肾首先要让自己身体处于轻松的状态。当然，可不能纵欲哦。
保证睡眠
睡眠不仅仅是对女士养颜有重要的作用，对于男士来说，充足的睡眠对于补肾养肾也具有十分重要的作用。所以，男士们想要补肾养肾可不能再让自己不断的熬夜了。
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