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孕妇安胎吃什么好 吃这些美味又健康的食物
2017-12-29阅读(960)
孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。
枸杞子二肚汤
原料：准备一些适量的调料。鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。
做法：
1、 放于锅中，把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中。
2、 可以加入一些清水，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
杞子二肚汤用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。
杞子二肚汤功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
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