饮食指南 > 养肺吃什么好 冬季养肺可以吃吃这些食物
养肺吃什么好 冬季养肺可以吃吃这些食物
2018-01-19阅读(242)
现在的空气质量越来越差，再加上冬季天气又比较干燥，所以肺部的疾病更加容易发生，为了身体健康，冬季养肺那是缺少不了了，试试下面的这些食物，对养肺会有帮助哦。
雪梨
雪梨自古以来就是清肺养肺的首选，而且，咳嗽、化痰等问题都可以用雪梨进行治疗。在严寒的冬季，喝上一碗冰糖雪梨，能够稳住我们的肺部健康，不过，雪梨为寒凉性水果，身子虚切勿多吃。
萝卜
可以选用白萝卜，性凉，具有清热化痰等效果，是一种经济又实惠的护肺食物。另外，萝卜里含各种维生素，对人体都是有益的。
山药
山药里包含皂苷及很多滑润的物质，这些物质对人体的肺部、咳嗽都有很好的治疗效果，同时还能加快新陈代谢，不过，大便不通的便宜请勿多吃。
百合
百合里包含各种生物碱和各种营养物质，有利于提升人体的抗病能力，而且，维生素种类繁多，对肺部感染、身体虚弱的人群有很好的功效。
相关问答推荐
-
1个回答Q 该如何养护我们的肺呢？
-
0个回答Q 秋燥养肺吃什么
-
0个回答Q 吃什么养肺最好的选择
-
0个回答Q 艾灸对肺有什么好处
-
0个回答Q 秋季为什么要养肺
-
0个回答Q 秋季怎么养肺
-
0个回答Q 按摩哪个部位对肺部好
-
0个回答Q 甘蔗吃多了会怎么样呢
-
0个回答Q 吃甘蔗有什么好处有什么坏处
-
0个回答Q 吃甘蔗嘴巴内壁起血泡是什么原因呢
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
食疗保健
-
饮食热点
-
营养成分
-
食物
-
食材
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中