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补血的水果女人血气充足更漂亮

2018-01-22阅读(140)

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补血的水果，补血可以通过药物来补，也可以通过食物来补，补血的食物有很多，我们先例举几种补血的水果。

葡萄

5

葡萄营养丰富，而且有补气血、强筋骨的功效，是补血水果中非常值得推荐的一种。葡萄中含有大量的葡萄胎，还含有较多的钙、铁、磷以及多种维生素和氨基酸等，是老年人以及妇女和体弱贫血者的滋补佳品，此外还有缓解疲劳的功效。

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食物

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食材

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