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养胃要注意什么 养胃的注意事项

2018-02-02阅读(439)
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胃部的健康对于人体来说是很重要的,食物都要经过胃部的消化,胃部出现问题,身体都受到严重的影响,平时的时候要多注意养胃,让胃部保持健康的状态,人体也会更加健康,在养胃的过程中有一些需要注意的事情,那么养胃要注意些什么呢?

忌咖啡浓茶

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咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。

忌酗酒无度

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酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。胃不好的人一定要做好养生保健工作,从生活作息上做起,日常饮食一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。

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