补钙的蔬菜有哪些,很多人认为肉类食物比蔬菜水果更加有营养,其实真的很片面。在很多方面,蔬菜水果都不输肉类。比如说补钙,一些蔬菜可是非常给力的,完全可以把你的身体补得结结实实的。
含有维生素K,可以起到抗骨质疏松的效果。维生素K可以帮助身体吸收维生素D和钙质,它是预防身体骨质疏松不可或缺的营养成分。
0个回答Q 吃什么食物可以快速补钙呢
1个回答Q 平时煮什么粥给小孩吃能有补钙的效
0个回答Q 补钙什么食物效果好?
0个回答Q 什么食物含钙高且易吸收?
0个回答Q 补钙的食物有哪些?
0个回答Q 婴儿补钙什么时候吃效果好
0个回答Q 宝宝补钙的食物有哪些
0个回答Q 甘蔗吃多了会怎么样呢
0个回答Q 吃甘蔗有什么好处有什么坏处
0个回答Q 吃甘蔗嘴巴内壁起血泡是什么原因呢
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