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胆固醇高不能吃什么 这5种食物让胆固醇飙升

2018-02-24阅读(980)
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对于高血脂人群来说,控制饮食中胆固醇的摄入是控制血脂异常的重要措施。那么在日常生活中,我们更应该对含有大量胆固醇的食物引起高度的重视,那么胆固醇病人不能吃什么食物?下面一起来看看吧。

动物骨汤

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禁忌食物:猪骨汤、鸡汤

许多人都听喝骨汤可以补钙,比如骨质疏松的人群,就经常为了补钙而和大棒骨汤中的骨髓。其实骨头里的钙是以碳酸盐的形式存在,很难溶于水,几乎很难被人体吸收。

喝骨汤不但补不了钙,而且还摄入了大量的胆固醇,长期食用很容易导致肥胖、高尿酸甚至是高血脂。

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