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保养卵巢的方法 女性卵巢保养6个小窍门

2018-02-26阅读(1171)
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卵巢掌控着女性的雌性激素分泌、女性的体形变化、女性的年轻容貌,想要自己的身体免受岁月留下痕迹而显得苍老,保养卵巢才是你的明智之举!

避免久坐不动

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其实,活动可以在“见缝插针”中完成,并不需要专门留时间。比如干家务,上下楼时走楼梯,上下班的路上走一两站地,工作累了起来活动活动筋骨等等。建议女性每天至少活动30分钟以上。

每年至少查体一次

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卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经,就应及时去看医生。

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