饮食指南 > 经常抽烟吃什么清肺 润肺养肺多吃这些食物
经常抽烟吃什么清肺 润肺养肺多吃这些食物
2018-03-07阅读(228)
对于长期抽烟的人来说，肺部是受损最严重的器官。所以日常生活中，要多吃食物来清肺。下面就来看看是哪些食物可以清肺吧。
葡萄
长期抽烟的人肺部是会聚集大量毒素，毒素过多就会影响肺部的功能。这个时候就需要多吃些葡萄了，因为在葡萄中，有几种物质是可以帮助提高细胞的新陈代谢率，帮助我们已经中毒的肺部细胞加速排毒。
另外，葡萄还有祛痰的功能，可以缓解因为抽烟引起的呼吸道问题。
菌类食物
菌类的食物是有一定的排毒功效的，同时还可以抑制癌细胞的生长。如果你烟瘾很大的人，平时就应该多吃香菇、木耳、海带啊等等这些菌类的食物。给肺部清清毒素。
含硒元素食物
对于常年吸烟的人来说，体内的硒元素是比正常人要低的。而硒元素的缺失是很容易患上癌症的。所以补充硒元素至关重要。硒元素比较的食物有动物的肝脏、海藻、虾啦，这些食物都含有比较丰富的硒元素，可以多吃。
猪血
猪血，在中医上，被认为是可以清肺毒的好食物。所以吸烟的人士要在日常饮食中，多食用一些猪血，来帮助排除肺部积聚的毒素，减轻肺部负担。
相关问答推荐
-
0个回答Q 戒烟后怎么清肺
-
0个回答Q 清肺吃什么东西好？
-
0个回答Q 什么中药清肺效果最好
-
0个回答Q 吃猪血能清肺除尘吗
-
0个回答Q 长期抽烟清肺喝什么茶
-
0个回答Q 吃什么可以清肺除尘
-
0个回答Q 痰湿按摩哪里可以清肺
-
1个回答Q 每天吃很多灰怎么办？哪些食物能帮
-
0个回答Q 雾霾天气吃什么可以清肺？
-
0个回答Q 怀孕了能不能喝酒或抽烟呢？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中