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喝什么茶可以补肾壮阳 6种茶让你恢复自信
2018-03-07阅读(907)
男人如何补肾壮阳？很多人肯定会想到吃羊腰子或者韭菜等食物，其实，除了吃以外，男性如果喝一些茶也能起到不错的补肾壮阳效果。那么喝什么茶可以补肾壮阳？下面一起来看看吧。
枸杞茶
枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
用枸杞补肾，最简单的吃法就是枸杞泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，泡两三次后再把枸杞吃下去，并且，直接嚼吃枸杞更利于营养成分的吸收。不过枸杞也比较容易上火，怕上火的茶友要注意。
杜仲茶
杜仲性温，味甘微辛，有补肝肾、强筋骨的功效，以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。
推荐做法：
取杜仲叶5克，优质乌龙茶5克。用开水冲泡，加盖焖5分钟后饮用，每日1次。能起到补肝肾，强筋骨，降压的功效。还能顺带平常到乌龙茶的茶香哟！
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