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颈椎病能做俯卧撑吗 俯卧撑可以改善颈椎病吗

2018-04-17阅读(71)
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颈椎病是让人十分困扰的疾病,不仅痛苦异常,也严重影响着人们的生活工作,也限制了很多健身运动的进行。但是很多人依旧保持着俯卧撑运动的习惯,或者希望通过俯卧撑来增强体质,治疗疾病。那么有了颈椎病能做俯卧撑吗?俯卧撑对颈椎病有改善作用吗?

小贴士

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对于预防和治疗颈椎病的最好方法,就是在日常中保持良好正确的姿态,不要不要躺卧看书玩手机等,并适当增加工作中的休息次数。已患颈椎病者则更要注意避免抬重物和急刹车,预防外伤和落枕等。

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