饮食指南 > 女人补血吃什么最好 这些食物补血效果最好
女人补血吃什么最好 这些食物补血效果最好
2018-05-06阅读(49)
女人不补血，面色苍白、四肢酸软、瞬间老10岁!而“补血圣品”阿胶并不能起到补血效果，真正的“补血之王”竟是它!绝对想不到！
黑木耳
黑木耳中铁元素的含量极高，是猪肝的7.4倍。当之无愧的“补血之王”对于女人而言，黑木耳更是减肥佳品，不仅清理肠道还能保持皮肤光洁，减少皱纹的产生哦。与青椒等维生素C较高的食材进行组合，能够帮助人体更好地吸收铁元素，达到补血的效果。黑木耳比较难消化，肠胃消化能力较弱的人不能吃太多。so，泥萌就别再花大钱买补药啦，多吃这些食物省钱又省心!补出好气血，才能越活越漂亮~
相关问答推荐
-
0个回答Q 经血多吃什么补血最快
-
0个回答Q 怀孕之后有点贫血吃什么能补血
-
1个回答Q 如何针对血虚体质者进行补血？
-
1个回答Q 贫血，容易头晕，吃什么可以补血？
-
1个回答Q 如何治疗血亏？请专家解答；
-
0个回答Q 孕妇贫血该怎么补血才好？
-
0个回答Q 有的人说吃甘蔗能补血？
-
0个回答Q 吃花生是不是也能补血啊？
-
0个回答Q 天天吃红枣是补血吗
-
0个回答Q 吃血补血是真的吗?
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
食疗保健
-
饮食热点
-
营养成分
-
食物
-
食材
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中