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孕期补血吃什么好 9种食物效果好

2018-06-07阅读(197)

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不少的孕妈妈在怀孕期间只要想要补血的话，最先想到的就是吃猪肝，那么，孕妇补血光靠吃猪肝就行吗？

胡萝卜

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含有丰富的维生素B族、维生素C，且含有一种特别的营养素---胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是非常适合准妈妈的哦。

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