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荸荠不能和什么一起吃
2016-04-01阅读(10765)荸荠属于一种营养价值很高的食材，我们平常食用荸荠时大多都是单独食用，也不清楚荸荠有什么搭配禁忌，今天就来了解一下荸荠不能和什么一起吃吧。
荸荠的营养价值
每100克马蹄含有蛋白质1.4克、维生素A63微克、烟酸1毫克、维生素C5毫克、纤维素0.9克、胡萝卜素380微克以及多种矿物质元素等，同时还含有一种叫荸荠英的物质。具有抗癌防癌、降血压、润肠通便、抗衰老、保护视力、润肤美容的功效。
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