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土豆是酸性食物还是碱性食物呢
2016-04-13阅读(9057)
土豆是我们家庭常见的食材，因其不受季节限制加上营养价值高，而被我们常常食用。但是我们对于土豆的酸碱性质好像并不了解，那么土豆是酸性食物还是碱性食物呢？
吃土豆的好处
土豆中含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，帮助机体及时排泄毒素，具有防止便秘和预防肠道疾病的功效。另外土豆含有的维生素A、E成分具有很好的抗氧化作用，具有呵护肌肤、养颜美容的功效。
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