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贝贝南瓜微波炉几分钟 贝贝南瓜切开蒸还是直接蒸
2018-11-15阅读(43671)
贝贝南瓜是很多人日常喜欢吃的南瓜品种，微波炉加工食物比较方便，贝贝南瓜微波炉几分钟？贝贝南瓜切开蒸还是直接蒸？下面一起来看看吧！
贝贝南瓜微波炉几分钟
贝贝南瓜用微波炉加热15分钟左右就可以熟透。
微波炉具有快速加热食物的特性，将微波炉设置成高火，将贝贝南瓜放进去设定时间为15分钟就可以了，贝贝南瓜的个头较小，淀粉含量高、水分含量少，烹饪起来比普通南瓜更易熟透。
贝贝南瓜切开蒸还是直接蒸
可以切开蒸，也可以直接蒸，依据个人口味选择烹饪方式。
1、切开蒸
如果不放点水在里面，贝贝南瓜中的水分就会随着加热而流失，吃起来更面，因为水分少，吃起来也会更干。
2、直接蒸
贝贝南瓜直接蒸具有锁住水分流失的作用，这样蒸出来的南瓜内部会比较湿润，含水量更高。
整个贝贝南瓜要蒸多久
蒸15分钟即可。
贝贝南瓜原产于日本，是南瓜家族中的小型瓜，一个成熟的贝贝南瓜只有一个麒麟瓜大小，水分含量少、淀粉含量高，极易蒸熟，将整个贝贝南瓜放在微波炉里面蒸15分钟就能使其彻底蒸熟了。
微波炉蒸南瓜要加水吗
视个人饮食习惯而定。
微波炉加热过程中会带走食物表面的水分，贝贝南瓜是经过培育的品种，淀粉含量高于水分含量，喜欢吃湿润一点的可以在蒸南瓜时在盘子里面放入少量的水，这样蒸出来的南瓜就会比较湿润，喜欢吃面一点的南瓜则不需要加水。
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