减肥瘦身 > 月经期吃什么水果减肥

月经期吃什么水果减肥

2016-03-04阅读(11532)

赞(49) 收藏复制地址转载

女性在月经期间想要减肥，在一日三餐保证正常饮食之外，还可以吃些水果来帮助促进减肥的效果的。那么适合经期减肥吃的水果有哪些呢？月经期吃什么水果减肥呢？

榴莲

5

榴莲性热，可以活血散寒，能帮助缓解痛经，再加上榴莲的脂肪含量是比较低的，如果在月经期间吃些榴莲的话，可以比较好的减肥。

无花果

6

女性经期吃些无花果是有减肥瘦身效果的，无花果中是有着比较丰富的维生素和氨基酸的，再加上无花果中特有的酶类，可以帮助分解多余脂肪，促进体内毒素的排出。

奇异果

7

奇异果除了丰富的维生素c之后，膳食纤维也是比较丰富的，能促进消化，加快分解脂肪的速度，可以避免体内积聚过多的脂肪。

西柚

8

西柚的卡路里比较低，而且西柚还含有比较丰富的钾质，有利于减少下半身的脂肪和水分积聚。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗普洱茶喝多了有什么坏处蜂蜜柠檬水的功效与禁忌游泳减肥一周游几次怎么游泳才不会往下沉晚上吃橙子会发胖吗早上空腹吃橙子好吗天气冷会导致月经推迟吗艾灸起水泡怎么处理芒果里面有黑色的丝能吃吗吃猪肝对眼睛有好处吗晚上怎么喝白醋减肥白萝卜切开里面发蓝是怎么回事皮肤过敏六个办法有效止痒喝红糖水有什么好处和坏处儿童猩红热应注意什么新买的内衣内裤可以直接穿吗和大三阳的人一起吃饭会被传染吗妇女更年期要吃什么调养苦荞茶隔夜还能喝吗热水泡脚可以去湿气吗用花椒姜水泡脚的禁忌喉咙痛怎么办咽口水都痛吃橙子能喝牛奶吗胃痛艾灸哪里最好虫草可以生吃吗拔罐出水泡怎么回事

男

7351
养生攻略

8713
问答

46
积分

吃什么水果减肥

经期减肥法

减肥

大家都在搜

饮食热点

抗癌食物 / 补钙食物 / 地沟油 / 素食 / 碱性食物 / 酸性食物 / 夜宵 / 黑色食物 / 发物 / 感光食物 / 隔夜菜 / 吃什么水果减肥 / 吃什么水果美白 / 吃什么水果排毒 / 吃什么水果上火 / 吃什么水果去火 / 烫食 / 假酒 / 无糖食品 / 速冻食品 / 冻了的 / 和面 / 炖汤

食疗保健

排毒 / 解毒 / 去火 / 抗癌 / 杀菌 / 解暑 / 清肺 / 清肝明目 / 抗病毒 / 化痰 / 消炎 / 消暑 / 止血 / 活血 / 降血脂 / 降血糖 / 活血化瘀 / 消除疲劳 / 补肾 / 滋阴 / 补肾阴 / 健脾 / 祛湿 / 利水消肿 / 利尿 / 健脾利湿 / 补脾 / 促消化 / 补脾胃 / 延缓衰老 / 安神 / 治疗失眠 / 补脑 / 提神 / 去狐臭 / 止痒 / 增高 / 缓解痛经 / 护眼 / 补钾 / 补钙 / 补锌 / 补铁 / 去脚气 / 补血 / 养胃 / 提高免疫力 / 降血压 / 止鼻血 / 安胎 / 预防乳腺癌 / 治感冒 / 预防感冒 / 治疗便秘 / 助消化 / 降低胆固醇 / 治疗脱发 / 清热解毒 / 保健 / 防中暑 / 治脚气 / 养肾 / 养肝护肝 / 卵巢保养 / 健脾养胃 / 助眠 / 预防高血压 / 调经 / 治便秘 / 调理肠胃 / 治痔疮 / 提神醒脑 / 术后恢复 / 产后调理 / 长高 / 延年益寿 / 降火 / 止咳 / 防癌 / 健脑 / 除脚臭 / 补碘 / 护肝 / 暖宫 / 去肝火 / 软化血管 / 保养子宫 / 经期排污血 / 助产 / 祛疤 / 催经 / 麻醉 / 补气血 / 养心 / 养肺 / 保护血管 / 不吃晚饭 / 梨膏糖

运动减肥

瑜伽减肥 / 减肥操 / 减肥的运动 / 跑步减肥 / 什么运动减肥效果最好 / 跳绳减肥法

营养成分

叶酸 / 胆固醇 / 膳食纤维 / 大蒜素 / 维生素 / 碳水化合物 / 鱼油 / 花青素 / 胡萝卜素 / 软骨素 / 氨糖 / 铁剂

饮食减肥

减肥食物 / 减肥茶 / 减肥食谱 / 黄瓜鸡蛋减肥法 / 晚上吃什么不会长胖 / 吃什么不会胖 / 西柚减肥法 / 酸奶减肥法 / 吃什么水果减肥最快 / 吃什么可以减肥 / 喝水减肥法 / 香蕉减肥法 / 蜂蜜水减肥法 / 水煮蛋减肥法 / 苹果减肥法 / 喝汤减肥法 / 吃什么蔬菜减肥 / 红豆薏米快速减肥法 / 苹果酸奶减肥法 / 苦瓜减肥法 / 白醋减肥法 / 香蕉酸奶减肥法 / 火龙果减肥法 / 黑咖啡减肥法 / 红豆减肥法 / 冬瓜减肥法 / 生姜红茶减肥法 / 枸杞减肥法 / 牛奶减肥法 / 水煮白菜减肥法 / 黄瓜减肥法 / 柠檬减肥法 / 自体脂肪填充 / 蜂蜜白醋减肥法 / 轻断食 / 减肥餐

热点推荐

猜你喜欢