生活常识 > 叶酸片有副作用吗
叶酸片有副作用吗
2016-06-08阅读(11371)
大家都知道，很多女性在怀孕时期都需要额外补充适当的叶酸，以保证胎儿的正常发育，预防各种神经系统疾病，那么这叶酸片有副作用吗？孕妇能随意食用吗？
吃叶酸片的注意事项
1.叶酸片可虽说是对孕妇有很多好处，但若摄入过多对其他营养物质有一定的抑制性，在孕期的前3月食用即可，不可大量食用。
2.叶酸片为水溶性的维生素，因此，食用叶酸片后需大量喝水，促进叶酸吸收。
3.在吃叶酸片时期需注意饮食均衡，尤其需额外补充维生素B12，以免精神损伤。
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