roberson
发布 2016-08-04
腐败君
发布 2016-06-26
怕麻烦的人
发布 2016-05-06
土豆
发布 2016-04-14
外形个头大而圆的核桃，且壳呈偏白色比较薄的，这样的核桃它的含油量高，并且里面的果实也很饱满，是可以称之为优质核桃，补脑的效果可以更好。 其实核桃的功效都是差不多的，挑选的时候主要避免哪些果仁色泽较黑，变味的，这种是不能食用的，果肉...
大豆中富含有人脑所需的优质蛋白和8种人体必需氨基酸，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者。大豆脂肪中含有亚麻酸和亚油酸，具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。...
我从去年开始每天晚上睡觉就做梦，如果不做梦就失眠，补脑浆喝过没，一睡着就做梦，什么愿因
做梦是身体的正常反映，但如果长期这样的情况，那就和精神或是神经因素有很大的关系。如果情况严重的话，个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，另外，睡前不要过度用脑，也不要喝茶，可以喝杯热牛奶，平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪...
鱼肉脂肪中含有其他食物中稍有的欧米伽3脂肪酸，而这种脂肪酸具有保护神经系统的作用，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一次鱼如三文鱼、青鱼、沙丁鱼的人与很少吃鱼的人相比，老年痴呆的发病率更低，吃鱼还有助于增强神经细胞活动，提高记忆力。...
牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品，它富含有蛋白质、钙及大脑所需的必须氨基酸。牛奶中的钙最易被人体吸收，是脑代谢中不可缺少的重要物质。此外，它还含有对神经细胞十分有益的维生素B1等营养。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶会有助于入...
这是该弄些食物补补，高中生是脑力消耗最大的时期，我给你推荐几款食物吧。 1、猴头菇炖鸡肉 食材：猴头菇150克、黄芪20克、嫩肌肉250克、生姜15克、葱20克、盐3克、花椒面3克、料酒10克、小白菜100克、清汤750克。 做法...
