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木耳

100克水发木耳的热量 减肥可以吃水发木耳吗

100克水发木耳的热量 减肥可以吃水发木耳吗

现实爱开玩笑 发布 2020-05-07
水发木耳是我很喜欢吃的一种食物,适量食用对人体的健康具有一定好处,但由于我最近在减肥,要注意饮食,那么100克水发木耳的热量?减肥可以吃水发木耳吗?100克水发木耳的热量27大卡/...
晚间吃凉拌木耳减肥吗 木耳可以天天吃吗

晚间吃凉拌木耳减肥吗 木耳可以天天吃吗

汛魏646亲 发布 2020-05-01
木耳,相信很多人都不陌生,是一种营养丰富、味道鲜美的食材,而晚间吃凉拌木耳减肥吗?木耳可以天天吃吗?下面我们带大家一起看看吧!晚间吃凉拌木耳减肥吗适量吃可以。晚间适量的吃凉拌木耳是...
木耳炒鸡蛋吃了有害吗 木耳炒鸡蛋的禁忌

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bzhakci2350勒 发布 2020-04-29
早上去市场看见木耳打折,买了一些,打算和家里的鸡蛋一同烹饪食用,可邻居说两者一同食用有害,那么木耳炒鸡蛋吃了有害吗?木耳炒鸡蛋的禁忌又是什么呢?下面我们一起了解一下吧!木耳炒鸡蛋吃...
泡木耳为什么不能泡久 木耳一定要泡吗

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liaoxiangwei 发布 2020-04-28
木耳是一种常见的食材,那么泡木耳为什么不能泡久了呢?木耳一定要泡吗?泡木耳为什么不能泡久木耳不建议泡久了,一般建议泡软了就可以吃了。因为如果木耳泡久了的话,可能会受到细菌和霉菌等的...
卤过的木耳能过夜吗 木耳过夜吃了会中毒吗

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久甜会腻卫 发布 2020-04-26
中午去市场购买了一些干木耳,打算晚上制作卤木耳食用,而一不小心卤多了没有吃完,那么卤过的木耳能过夜吗?木耳过夜吃了会中毒吗?下面我们一起看看吧!卤过的木耳能过夜吗看情况。冰箱保存卤...
宫保鸡丁可以放木耳吗 做宫保鸡丁是鸡胸肉还是鸡腿肉

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ffjjbobo123 发布 2020-04-22
宫保鸡丁是一道常见菜肴,味道香脆好吃,而木耳也是一种低热量高营养的食物,那么做宫保鸡丁可以放木耳吗?宫保鸡丁可以放木耳吗可以放,但是正宗的宫保鸡丁不会放。正宗的宫保鸡丁,主要的食材...
新鲜木耳到底能不能吃 吃木耳的注意事项

新鲜木耳到底能不能吃 吃木耳的注意事项

翟璐飘彩凡群 发布 2020-04-22
木耳是我们我们生活中很常见的食物,但一般我们吃的干木耳较为常见,那么新鲜木耳可不可以直接食用呢?吃木耳有哪些需要注意的事项呢?新鲜木耳到底能不能吃不能吃。新鲜的木耳中含有一种叫“卟...
木耳泡好可以直接吃吗 木耳泡20分钟可以吃吗

木耳泡好可以直接吃吗 木耳泡20分钟可以吃吗

yangmengzi 发布 2020-04-17
木耳是生活中常见的一种以菌类,味道滑嫩可口,滋味鲜美,不过大家把木耳买回来后,木耳泡好可以直接生吃吗?木耳泡好可以直接吃吗不建议直接吃。新鲜木耳中含有一种叫“卟啉”的化学物质,食用...
凉薯和木耳能一起吃 凉薯和木耳有什么功效

凉薯和木耳能一起吃 凉薯和木耳有什么功效

oujingxuan 发布 2020-04-17
木耳和凉薯都是日常生活中常见的食材,凉薯味道甘甜,木耳营养丰富。那么凉薯和木耳能不能一起吃呢?凉薯和木耳又有什么功效呢?凉薯和木耳能一起吃可以一起吃。凉薯和木耳是可以一起吃的,两者...
泡木耳多长时间 木耳泡10分钟可以吃吗

泡木耳多长时间 木耳泡10分钟可以吃吗

薄荷味白衬衫I6 发布 2020-04-10
木耳是一种常见的食物,一般要泡发了吃,那么泡木耳多长时间就能吃了呢?泡木耳多长时间1.常温水泡发:1小时左右木耳是一种食用菌,也叫云耳、树耳,我们吃的木耳通常是干木耳,吃之前需要用...

相关问答

  • 木耳不能和什么食物一起吃

    1、木耳+萝卜:萝卜性微寒,有很好的清热解毒、健胃消食、顺气利便、生津止渴等功效。不过如果和木耳搭配一起食用的话很容易会出现过敏反应,因此对于一些有过敏体质的人群还是建议不要随便搭配食用。 2、木耳+鸭肉:鸭肉性味甘凉,如果和木耳...

  • 木耳怎么焯水

    1、将木耳浸泡在水中一段时间后清洗干净捞出沥干; 2、锅中烧热水加入适量的食盐、食用油等,将沥干的木耳加入进行焯水处理; 3、将焯水后的木耳捞出过冷水清洗干净后装盘后便可搭配其他食材食用。...

  • 木耳不焯水能吃吗

    不能。 如果木耳不焯水直接食用的话会很容易引起日光性的皮炎,而且还会遭受一些细菌感染,可能会出现腹胀腹泻的反应。...

  • 如何挑选木耳

    1.看形状,一般来说,干木耳大小均匀,稍微有点弯曲,体质较轻,浸泡后膨胀性大的较好一些。而形状偏小,耳瓣卷曲严重,肉质较厚,体质较重,这种并不是很好。 2.看颜色,优质的木耳并不是全黑色的。一面是乌黑的且有光色,一面呈灰白色,这种...

  • 木耳焯水要多长时间

    5-10分钟。 木耳焯水后一般5-10分钟左右就能熟,在木耳焯水之前先用凉水浸泡木耳3—4小时左右,然后备好锅,放入适量的水,开大火煮沸,水开后放入泡发的木耳,待水再次沸腾,继续煮5-10分钟左右即可,建议时间不要过长,要是时间过...

  • 木耳要焯水吗

    要焯水。 木耳是一种吸附性很强的胶质菌,晾晒时难免会有灰尘杂质落入,如果只是单纯的清洗是很难洗净的,所以不管是凉拌还是热炒,木耳一定要焯水。并且木耳经过焯水之后,可以提高膳食纤维及多糖的溶解,更有利于人体的吸收。所以烹饪前,用热水...

  • 泡发后的木耳吃不完怎么处理

    冷藏保存 木耳泡发后吃不完的话可以将木耳沥干水分后放到冰箱冷藏保存,建议最好是密封后再放到冰箱,如果不密封的话,木耳还是不能存放很长时间,一般用保鲜袋或保鲜盒最好。 重新晒干 泡发后的木耳吃不完还可以选择重新晒干,放到...

  • 木耳泡多长时间就不能吃了

    8个小时以上。 木耳中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素以及微量元素等营养物质,而在泡发干木耳的时候注意不能泡很长间,因为木耳中含有的纤维,在经过长时间的浸泡后会受到伤害,再烹饪的话不仅木耳口感会变得非常软,吃起来没有爽脆可口的感觉...