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南瓜吃多了皮肤会变黄吗

2016-07-22阅读(5346)
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南瓜美味可口,而且营养也高,是餐桌上很常见的食物,不过有人表示吃南瓜皮肤会变黄,这是真的吗?

怎么避免吃南瓜皮肤变黄

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避免吃南瓜皮肤变黄,最重要的就是控制好食用量,不要每天把南瓜当做主食,隔个几天吃上一次,一次的食用量最好不超过一顿主食的量,50-100克左右,并且将南瓜与其他蔬菜搭配吃。

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