花生苗是一种营养价值很高的食物,属于新鲜蔬菜的一种,很多人会食用一些,但是花生苗吃的少,买回来的花生芽发绿了可以吃吗?花生苗可以过夜吗?
1、将新鲜带壳的白皮花生挑选一下,选择外壳饱满、没有外伤、大小相当的花生。
2、将花生粒剥出,洗净之后浸泡在适量清水中,浸泡花生12到24小时,换水1到2次。
3、将育种盆和纱布入沸水中,煮15分钟,取出,自然凉凉。
4、将纱布铺在育种盆上,放上适量的花生,再盖一层不透光的布。
5、放在阴暗的地方,一天喷水3到6次,保持纱布湿润不积水的状态。
6、18到25摄氏度,大概7天左右即可食用,温度稍微低一些,培育时间需要延长。
0个回答Q 吃出芽的花生有什么好处
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