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香椿有什么功效和禁忌香椿可以和南瓜同吃吗

2019-02-06阅读(62684)

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香椿是一种鲜食期很短的野菜，只有开春香椿刚刚发芽的时候有吃，想知道香椿有什么功效和禁忌？香椿可以和南瓜同吃吗？

开胃健胃

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香椿中含有丰富的芳香物质，有促进唾液分泌的作用，可以增强食欲、帮助消化，同时香椿性温，入胃经，可以去除胃部含量，增强胃部功能，一些胃口不佳的人群食用香椿可以开胃健胃。

抗衰老

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香椿中含有丰富的抗氧化成分，主要有各种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E，还有胡萝卜素和植物性雌激素，都可以作用于人体自由基，可以防止自由基损伤正常细胞并且增强抗氧化酶的活性，食用有避免细胞衰老，抗人体衰老的作用。

敛肠止泻

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香椿味苦，含有丰富的鞣酸，具有收敛的作用，可以作用于肠道，对于轻微的腹泻有很好的敛肠止泻的作用。除了可以收敛止泻之外，香椿还有收敛止血的作用，对于外伤出血也有很好的作用。

增强免疫

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香椿中维生素C含量高，可以增强人体的免疫识别能力；还含有丰富的脂溶性维生素和胡萝卜素，可以增强呼吸道粘膜的抵抗力，有很好的低于病毒的作用，食用香椿可以增强免疫。

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