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芦笋什么季节吃 芦笋什么时候上市
2019-04-11阅读(57105)
芦笋是一种味道鲜嫩，营养价值很高的蔬菜，其中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、叶酸以及多种微量元素等营养成分，那么芦笋一般什么季节才有吃呢？
哪些人不适合吃芦笋
过敏患者
芦笋中含有一些易过敏成分，有的易过敏体质的人群食用芦笋之后可能会引起过敏反应，如：瘙痒、红肿、咽喉疼痛、头晕头痛等。
痛风患者
芦笋中嘌呤含量比较高，痛风患者应慎食，否则容易导致体内的血尿酸水平升高，从而引发或加重痛风症状。
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