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腐竹和南瓜能一起吃吗 腐竹和南瓜一起吃的好处
2019-05-22阅读(171741)
刚才吃了一些凉拌腐竹，朋友又点了个南瓜汤，不知道能不能一起食用，因此想问下腐竹和南瓜能一起吃吗？腐竹和南瓜一起吃的好处？
吃南瓜要注意什么
1、不宜多吃
南瓜属于温性食物，本身就不宜多吃，以免加重体内的燥热之气，不适合大量食用，容易导致体内生热上火，出现咽喉肿痛、口干舌燥等不适。
2、体质燥热的人少吃
一般情况下，体质燥热的人群本身就很容易生热上火，不适宜食用过多南瓜等性温的食物，建议食用时注意摄入量，以免加重体质燥热的症状，导致严重上火。
3、不与高淀粉食物同吃
南瓜中含有丰富淀粉，食用可以增强肠道的饱腹作用，容易滞气，如果两者一起食用，可能会出现腹胀等不适情况。
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