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芦笋头能吃吗 芦笋头需要进行焯水吗
2020-03-16阅读(210210)
芦笋是我们生活中常见的一种食物，它们的营养价值以及食用价值都比较高，而芦笋通常都具有芦笋头，那么芦笋头能吃吗？芦笋头需要进行焯水吗？
芦笋头怎么吃
材料：鲜百合、芦笋头、油、盐、味精。
做法：
1、先把把鲜百合洗净。
2、芦笋头洗净。
3、然后炒锅放油，七成热后先下芦笋，大火翻炒。
4、翻炒至七成熟时入鲜百合并加盐继续翻炒至熟。
5、最后待鲜百合颜色变透明时，加入适量食盐、味精进行调味即可。
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