饮食指南 > 山药玉竹白鸽汤
山药玉竹白鸽汤
2017-01-11阅读(2730)
鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素Ａ、Ｂ、Ｅ等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高，男女老少皆宜，下面推荐一款山药玉竹白鸽汤。
食材
主要食材：白鸽1只。
其他食材：山药、玉竹、麦冬各15克。
做法步骤
1.鸽子取肉切小块，焯水。
2.将鸽子肉与山药、玉竹、麦冬放入砂锅中，加水煮2小时。
3.调入食盐即可。
功效
滋肾阴、止消渴。
成果图
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