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一碗螺蛳粉的热量相当于几碗饭 吃一碗螺蛳粉要运动多久

2020-09-22阅读(231847)
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螺蛳粉是我们生活中常见的一种食物,口感独特,很多人喜欢吃,那么一碗螺蛳粉的热量相当于几碗饭?吃一碗螺蛳粉要运动多久?

螺蛳粉一天吃多少合适

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建议一天吃200-300克左右即可。

螺蛳粉在生活中主要作为特色小吃食用,其中的营养价值有限,过量食用这样并不利于人体维持身体正常的营养需求,时间一长可能会对人体的健康造成威胁,所以螺蛳粉一般建议一天吃200-300克左右,解解馋就可以了。

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