中医养生 > 养肝护肝的方法 春天养肝补肝肾，每天一份坚果别贪多！
养肝护肝的方法 春天养肝补肝肾，每天一份坚果别贪多！
2017-06-30阅读(2547)
很多人讲究养生，其中最重要的就是进行养肝护肝，那要怎么做养护肝脏效果好呢？
养肝护肝吃什么样的坚果好
很多坚果容易受到黄曲霉菌的污染发生霉变，对人体脏器的损害极大。因此，不新鲜的坚果一定不能吃，一旦发现嘴里的坚果有苦味、霉味或辛辣味，就赶快吐出来并及时漱口。一般如果要吃，每人每天吃坚果类的食物最多1到2份。而所谓的一份，大约是2颗核桃，腰果则是6到8粒。如果要在春天养肝肾，切记是适量的坚果即可，过多则对对身体无益。
相关问答推荐
-
4个回答Q 吃什么养肝护肝
-
0个回答Q 养肝护肝的最佳时间是什么时候
-
0个回答Q 养肝护肝吃什么样的坚果好？？？
-
1个回答Q 胡萝卜猪肝粥是否可以养肝护肝？
-
0个回答Q 吃什么可以养肝护肝？
-
0个回答Q 按摩哪里对肝脏有益
-
0个回答Q 艾灸哪里对肝好
-
0个回答Q 吃什么中药对肝好
-
0个回答Q 吃什么食物养肝护肝
-
0个回答Q 肝不好艾灸哪里
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
食疗保健
-
饮食热点
-
营养成分
-
食物
-
食材
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守