饮食指南 > 虾背上的黑线能吃吗？吃虾前必看的7 个真相
虾背上的黑线能吃吗？吃虾前必看的7 个真相
2017-07-12阅读(2007)
夏天，是燥起来的季节，也是吃虾的好季节，想到大家一年四季都在吃虾，有必要把关于虾的各种问题说个清楚。
虾线很脏吗
真相：虾线是虾的肠道，如果介意就去掉。
虾线一般呈青黑色，里面是虾肠道内残留物，理论上来说，确实有一点点脏，所以一般建议要把它去掉再吃，如果之前吃过也没事儿，经过烹调（做熟）后，虾线里的细菌会被高温杀灭，是安全的，可能味道会差一些。
虾头有重金属
真相：虾头的重金属含量确实比虾肉高，但正规养殖不用怕。
虾体内的重金属，主要来源于水和饲料，一般来说，内脏（虾头部分）和虾壳中的含量会高一些。不过也别太担心，如果水质和饲料太差，虾也无法存活，所以正规养殖还是有保障的，而且监管部门也会定期对各种水产进行抽检。
至于有些虾头颜色发黑是因为饲料问题，或者是酪氨酸酶产生了一些黑色素，和重金属没关系。
虾里有寄生虫
真相：存在寄生虫风险，做熟就可以保证安全。
网上广泛传播的虾头寄生虫，其实是虾的输精管，虽说是个谣言，但水产确实存在寄生虫风险，最好的处理办法就是做熟。
南方很多地区喜欢吃醉虾，虽然它味道鲜美，但从安全的角度来说，建议大家尽量不要吃。
虾皮能补钙吗
真相：钙含量是挺高，但不好吸收，不推荐。
我们常说虾皮补钙，主要是指海产虾中的毛虾。它算是个大名鼎鼎的补钙食品，每100 g钙含量高达991 mg，比牛奶厉害多了（100 mg/100 g）。
但是并不推荐大家吃虾皮补钙：
1、虾皮钙多，但盐更多，100 g含有5057 mg的钠；
2、使用量太低，一般做菜也就用几克，还不如喝口牛奶；
3、虾皮难咀嚼消化，吃下去很难被分解、吸收。
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