饮食指南 > 什么食物对大脑有好处

什么食物对大脑有好处

2015-11-27阅读(10333)
收藏 复制地址 转载

人的注意力不够集中,原因就是大脑的机能没有得到良好的发挥。据说要改善对大脑营养供给的功能,首先就要试着改善日常的饮食,不健康的饮食,不仅会影响身体机能,甚至也会影响大脑的运转。那么什么食物对大脑有好处呢?

胡萝卜提高记忆力

5

我们都知道胡萝卜是对眼睛有益的食物,但实际上它还对大脑健康有很大的帮助。胡萝卜中含有一种物质叫毛地黄黄酮,这种物质可以有效改善由衰老引起的记忆减退等症状,而且还可以使记忆力慢慢提升到年轻时的状态。

鸠江区
141
养生攻略
109
问答
35
积分

大家都在搜