养生小妙招 > 冬天暖胃的5款美味食谱
冬天暖胃的5款美味食谱
2015-12-04阅读(9497)湖南的第一场雪已经下来了，我们在期盼瑞雪的同时，您是否感觉到肠胃不适呢？这里我就给大家推荐冬天暖胃的5款美味食谱。
牛腩煲
牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎的功效
食材：牛腩500g、油、盐、胡萝卜、豆瓣酱、卤肉粉、老抽、白糖、洋葱、生姜、料酒各取适量。
做法：
1、锅内放水烧开，放牛腩焯出血水并倒掉
2、热锅下油放几片生姜，放焯好的牛腩炒一下，放料酒，放川味卤粉，倒入适量老抽烧开；
3、倒进高压锅内加适量的盐和糖盖上盖子压20分钟，大火开后转中火压20分钟关火；
4、铁锅放油加豆瓣，炒出香味后将高压锅中的牛肉倒入，放胡萝卜及洋葱，盖上盖子煮至胡萝卜变软即可。
功效：牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎的功效，寒冬吃牛肉既能暖胃，又能增强抵抗力，是这个季节的补益佳品。
相关问答推荐
-
0个回答Q 肠胃炎吃什么食物好？
-
0个回答Q 晚餐吃什么食物会影响睡眠质量
-
0个回答Q 哪些食物可以舒缓情绪
-
1个回答Q 孩子不宜吃哪些食物和零食？
-
0个回答Q 吃菌类食物有什么作用吗？
-
0个回答Q 宝宝吃哪些食物容易被噎住
-
0个回答Q 宝宝会吃固体食物后还需要喝奶吗
-
0个回答Q 吃有苦味的食物对身体有什么好处
-
0个回答Q 经常吃粗糙食物有什么好处
-
0个回答Q 吃了辐射食物会怎么样
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
食物
-
饮食
-
食疗保健
-
零食
-
汤类
1
高血压患者应该注意
鸡蛋，你这样吃对吗
三点区分风热感冒还
四种感冒类型你了解
“坏血病”的克星柠
八种让你欲罢不能富
3招教你辨别红酒的