黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖。
黑木耳含有抗肿瘤活性物质多元糖醇等,能增强机体免疫力、改善肠内菌群平衡,经常食用可防癌抗癌。
常吃黑木耳有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年疾病、抗癌、防癌,延缓衰老都有良好的效果。
0个回答Q 经常吃木耳对身体有什么好处
0个回答Q 秋葵炒木耳哪些人不能吃
0个回答Q 秋葵炒木耳怎么做
0个回答Q 秋葵炒木耳有什么作用
0个回答Q 秋葵炒木耳能不能吃
0个回答Q 木耳怎么做最有营养?
0个回答Q 吃木耳对肠胃有什么好处呢
0个回答Q 听说木耳泡久了是不是有毒啊?
1个回答Q 木耳海参炖猪肠怎么做,有什么功效
0个回答Q 吃黑木耳可以降血脂吗
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