饮食指南 > 鹅油的功效
降血脂
鹅油的脂肪酸构成和橄榄油相似,含较高的单不饱和脂肪酸,理论上对降血脂有一定作用。
调理肠胃
鹅的脂肪含量不高，提炼的油多以不饱和脂肪酸为主，适量食用不会感到油腻，制作食物也有较好口味，对于肠胃调节有较好作用。
浸润肌肤
鹅油可外用，涂于肌肤可滋润肌肤，保持湿度，避免受外界刺激。
鹅油的禁忌
鹅油虽然含不饱和脂肪酸较多，但还是以脂肪为主，适量食用是有益的，但为了降血脂而过度食用，只会起到相反的作用。
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