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吃素食有什么好处 你还没吃起来吗

2018-01-23阅读(320)
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吃素食有什么好处?现如今,很多人都提倡吃素食,认为这样对身体健康是有益无害的。但是,如果你吃素食的方法并不正确就不会有保健养生的作用,甚至还会影响到我们的健康。下面为大家总结一下吃素食的好处。

较无寄生虫之类

5

绦虫及其它好几种寄生虫,都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。

减少肾脏负担

6

各种高等动物和人体内的废物,经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中,一旦含有动物血液时,更加重了肾脏的负担。

易于储藏

7

植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。

价格低廉

8

植物性蛋白质比肉类便宜。

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