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芦笋和山药能一起吃吗 芦笋和山药一起吃的好处
2018-01-30阅读(180)
绿绿的芦笋与白色的山药搭配，给人一种清新感，但是搭配食物不仅仅只能看颜色是否合适，主要在于成分之间会不会产生不良发应，那么芦笋和山药能一起吃吗？
吃山药的注意事项
1、体质偏热者、阴虚火旺等身体易上火者不宜食用。山药甘平，偏热，食用后易引起身体发热、上火。
2、山药具有收敛的作用，所以大便比较干燥的人群不适合吃山药，以免一起便秘的现象。
3、皮肤过敏者不宜直接用手剥山药皮。山药中的存在的皂角素会刺激皮肤，引起手部发热、发痒等不适症状。
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