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西红柿减肥吃法 六款西红柿减肥食谱
2018-02-24阅读(700)
西红柿减肥吃法，西红柿想必是女生喜欢的蔬菜之一吧。西红柿含有丰富的营养物质，对人的身体健康和美容养颜都很有效果，晚间吃西红柿还能够减肥哦。下面一起来看看怎么吃西红柿减肥吧。
蜂蜜西红柿果冻
做法：
1、准备大的番茄2颗、洋菜粉大约20g、蜂蜜1汤匙、水300㏄。
2、将西红柿烫后去皮打成汁，再过滤，留着备用。
3、在汤锅加入水与洋菜粉待煮沸之后关火，将番茄汁倒入与洋菜汁后拌匀，等凝结之后放入冰箱。
4、食用时再根据自己的喜好添加适量的蜂蜜，就是一道健康无负担的优质点心。
无油西红柿青菜面
主料：挂面(分量按照自己的饮食需要可自调)，西红柿1个，青菜7片左右。
调料：盐，鸡精，胡椒，生粉少许。
做饭：
1、在锅里放如两碗水的量(按照盛面的碗的大小来算)，大概两分钟后将水煮沸。
2、再将西红柿切成块，大概切八块就可以了，水煮沸后将西红柿放入水中。
3、将西红柿的汁煮出来，大约1至2分钟，把面条放入水中，同时开始调味(盐，与鸡精)。
4、此时水应该已经有了西红柿的酸味了，当然如果你觉得还是不够酸的话可以放入适当的醋。
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