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湿疹能吃香椿吗 湿疹吃香椿有什么好处
2018-03-19阅读(37)
每年春季香椿一茬一茬的上市，每次都会购买一些香椿回家食用，听说春季又是湿疹频发的季节，那么湿疹能吃香椿吗？
湿疹能吃香椿吗
湿疹能吃香椿。
湿疹是一种导致因素很多，分内外因素，导致的表皮层和真皮浅层出现炎症的皮肤病，而香椿中的很多成分具有增强皮肤抵抗力的作用，因此湿疹的时候可以食用香椿。
湿疹吃香椿有什么好处
增强皮肤抵抗力
香椿中含有大量的植物雌激素、胡萝卜素和维生素A，食用具有很好的增强皮肤抵抗力的作用，适合皮肤有炎症的湿疹患者食用。
利湿排尿
湿气过重也容易出现湿疹的情况，因食用一些具有利湿排尿的香椿，也可以缓解湿疹的情况。
湿疹怎么吃香椿比较好
1、将新鲜摘下来的香椿芽去除老茎和老叶，清洗干净。
2、烧一锅水，加少许食盐和油，水开将香椿放入焯烫30秒左右。
3、取出，过凉水，漂洗一下，切成碎末。
4、将可食豆腐切成2至3厘米的丁，拌入香椿末。
5、加入适量的香油、食盐调味，拌匀即可食用。
湿疹能吃多少香椿
湿疹期间食用香椿控制在50克比较好。
香椿是野菜的一种，含有较多的木质素，不适合多吃，一次食用50克就足够了，并且食用50克还可以减少一些光过敏的情况，防止出现加重湿疹的情况。
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