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椰子油什么人不能吃 椰子油副作用和禁忌

2018-04-08阅读(218)
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椰子油是最近比较火的一种油类,说是营养丰富,功效很好,想用一些椰子油减肥,那么椰子油什么人不能吃,有什么副作用和禁忌呢?

不和性寒的食物一起食用

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性寒的食物食用会增加肠道的滑利程度,再食用椰子油这种食物,可以增加肠道的滋润度,具有促进肠道内容物排出的作用;并且性寒的食物会影响脾胃的消化功能,食用会减弱与椰子油的消化能力,本身体质寒凉的人群食用容易拉肚子。

不能直接作用于肌肤

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椰子油中含有大量的月桂酸,约占中脂肪酸的50%,而椰子油中的月桂酸对皮肤有一定的刺激性,直接作用在肌肤上,很有可能会出现刺激发红的情况,对皮肤健康不利,因此使用的时候要注意。

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