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按摩哪里对心脏好 保养心脏按摩方法
2018-04-14阅读(861)
穴位按摩是一种很好的养生方法，合理按摩身体穴位或特定部位，可以帮助疏通经络，调和阴阳，使气血畅通，对身体各脏腑功能也有很好的保健作用，那么按摩哪里对心脏好呢?
中冲穴开窍清心
取穴：仰掌，手中指尖的中点，指甲游离端下缘掐之酸痛明显处。
中冲穴是手厥阴心包经的井穴，“心包”具有保护心脏健康，保证心脏正常运行的功能，在中医里，心主血脉，捻动中冲，可通过疏通心包经保证全身气血畅通，引血归经各守其位，从而起到治愈疾病的效果。
按摩手法：一手掌自然弯曲，掌心向上，另一手的食指指腹垫在中指末节的下方，拇指尖掐按中指尖端中央的中冲穴，掐之疼痛明显为度，先掐左手 (昏迷时重掐直至苏醒)，再掐右手，一般5-10分钟。
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