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肺火旺怎么调理按摩 去肺火按摩哪里
2018-05-18阅读(133)上火的病因症状有很多，其中肺火使比较常发生的，肺火旺最典型的症状就是咳嗽，通过按摩可以起到清肺火的作用，那么肺火旺怎么调理按摩呢？
肺火旺按摩辅助调理方法
刮大椎穴：用刮痧板在大椎穴用力刮几下，使穴区发红出痧，5-7分钟，待已出的痧消退后再刮。大椎穴在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。是手足三阳及督脉交会的穴位，也是身体阳气的汇聚点，对大椎穴刮痧，能够疏通督脉，宣通肺气，可以有效缓解肺火旺引起的感冒，发热，咳黄痰，流鼻血，咽喉肿痛等。
小贴士
肺火往往不是单独产生，而是经常伴随心火，肝火同时出现。所以在清除肺火之前，很多人还有必要先泄除心火，肝火，比如可以通过每天热水泡脚30分钟，以达到疏肝理气，疏泄肺火的目的;也可以在按摩上述穴位的同时加按太冲穴，极泉穴等帮助除肝热，除心火，达到清肺火的目的。
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