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小龙虾吃多了会胖吗 小龙虾吃多了会怎么样
2018-05-23阅读(167)
小龙虾是一种味道很好的食物，我很喜欢，每次都吃很多，他们和我说小龙虾吃多了会胖，想知道小龙虾吃多了会胖是真的吗？小龙虾吃多了会怎么样呢？
小龙虾吃多了怎么办
吃降尿酸的食物
痛风人群吃多了小龙虾出现了关节痛的情况，可以食用一些具有促进尿酸排出的食物，比如说：菊花、栀子、桑叶、荷叶、百合、玉米须等，有利尿作用的食物，促进尿酸排出。
吃促消化的食物
小龙虾吃多了有消化不良的情况可以尝试吃一些具有促消化作用的药物，可以很快的帮助消化。
吃抗过敏的药物
若是小龙虾吃多了出现了过敏的情况，可以在医生的指导下食用一些具有抗过敏的药物，然后外用一写止痒的软膏等。
吃果胶含量高的食物
小龙虾吃多了有可能将重金属离子一起食用下去，吃一些富含果胶的食物可以将肠胃中的重金属离子包裹住，并且促进肠道中的重金属离子排出。常见的富含果胶的食物有：秋葵、黑枣、柿饼、无花果等。
什么人不能多吃小龙虾
痛风患者
小龙虾中的蛋白质，会代谢产生大量的嘌呤物质，导致尿酸含量升高，痛风患者吃多了小龙虾很容易出现关节痛的情况。
过敏体质人群
过敏体质的人群不能多吃小龙虾，小龙虾死亡之后会在细菌的作用下产生组胺，摄入过多，敏感体质的人群就会出现过敏的情况。
消化功能不佳的人群
小龙虾中蛋白质、脂肪等含量比较高，消化功能不佳的人群食用很容易出现消化不良的情况，因此不能多吃。
体质燥热的人群
小龙虾性温，食用过多会加重体质的燥热程度，有可能出现上火、便秘等情况，因此体质燥热的人群不能多吃，仅能少量食用。
有呼吸道疾病历史的人群
小龙虾中的组胺会刺激人体，诱发支气管炎和过敏性哮喘等呼吸道疾病复发，出现支气管痉挛、分泌物增加、呼吸困难等不适情况。
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