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葡萄干泡陈醋能减肥吗 白醋泡葡萄干能减肥吗
2018-09-28阅读(173)
葡萄干是很多人喜欢吃的东西，有人说葡萄干泡陈醋可以减肥。那么葡萄干泡陈醋能减肥吗？白醋泡葡萄干能减肥吗？
吃葡萄干泡陈醋要注意什么
1、不宜多吃
一次吃多了其中的醋酸会给肠胃带来刺激，可能会引发胃痛等不适反应，且可能会起不到减肥效果，反之可能还会导致肥胖。建议一次吃20粒左右即可。
2、不宜空腹吃
空腹吃很容易使醋酸刺激肠胃，影响肠胃健康。建议饭后或者吃饭时食用。
3、糖尿病患者不宜吃
葡萄干中糖分很高，糖尿病患者食用后容易使病情加重。
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