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健脾胃按摩哪里最有效 脾胃不好按摩哪里图片
2018-10-11阅读(75)
人体脾胃是健康的根本，若是脾胃功能不好的话，就会引起很多疾病发生，所以在养生保健的时候，调理脾胃功能是首要任务，平时除了注意饮食调理，我们也可以尝试采用按摩的方式来健脾胃，那么健脾胃按摩哪里最有效呢？
阴陵泉-健脾理气，通经活络的调理穴
定位取穴：在膝盖内下侧，胫骨内侧突起的下缘凹陷中。
主治功效：此穴有健脾理气，清利温热，益肾调经，通经活络的作用，多用于治疗消化不良，腹水，肠炎，痢疾，尿路感染，排尿异常，下肢麻痹，膝关节红肿疼痛等症。
按摩方法：以拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以有酸胀感为度。
其他疗法：将穴位和三棱针常规消毒，针刺该穴后拔罐，留罐10-15分钟。
血海穴-健脾化湿要穴
定位取穴：在膝盖骨内侧上缘约3横指宽处。
主治功效：本穴有健脾化湿，调经同学的作用。多用于治疗低血压，气血不足，贫血，头晕眼花，月经不调，痛经，闭经，子宫出血，荨麻疹，湿疹，皮肤瘙痒，膝关节疼痛等。
按摩方法：将双手拇指指腹分别放在两侧血海穴上，用力按揉2分钟，以局部酸胀为度。
其他疗法：将穴位皮肤和针具消毒后，用三棱针快速点刺该穴，以微出血为度，然后拔罐10-15分钟，以出血量为0.5-1毫升为度。
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