饮食指南 > 经常吃猪肝对身体好吗
温馨小贴士
如果不是贫血缺锌或缺乏维生素A的人，没有必要经常吃猪肝。通过吃菠菜、胡萝卜、鸡蛋、全脂奶和多脂鱼类也可以补充维生素A，通过吃红色瘦肉可以获得容易吸收的血红素铁。
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