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冬季降火食物有哪些 上火了就要吃这些
2017-12-13阅读(677)
冬至阳生。冬至过后，人体内阳气蓬勃生发，如果你属于实热体质，加之天气干燥，又过度进食麻辣火锅，辛温烧烤，鱼虾牛羊，火腿干巴及煎炸肥甘等热性食品，或过度使用取暖物品、烟酒太过，经常熬夜以及七情不遂，郁而化火或房室劳伤，劫夺阴津等不良生活方式，很容易导致人体阴阳失衡而出现面红目赤、咽喉疼痛、口角糜烂等一系列“上火”症状。下面就给大家介绍冬季降火食物有哪些。
鱼腥草
性味:性寒，味辛。
功用:清热解毒，消肿疗疮，利尿除湿，健胃消食。
绿豆芽
性味:性寒，味甘。
功用:清热解毒;利尿除湿，消暑醒酒，明目退翳，消脂减肥，通利大便。
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