溪蔚
发布 2015-08-01
meadows
发布 2015-07-29
花菜和芹菜。 花菜：花菜含有多种维生素营养成分，能够清血健身，增强抗毒能力，番茄与其搭配，能够充分发挥营养功效，还能缓解肠胃溃疡、便秘等症状。 芹菜：番茄和芹菜搭配能起到健胃消食，平肝降压的功效，芹菜有丰富的纤维素，而番茄含...
有。 通常大多数冷冻蔬菜和新鲜蔬菜的营养差别并不大，冷冻蔬菜和新鲜蔬菜中的亚硝酸盐含量也差不多，其汁液中除含有大量水分（一般为65%至97%）外，还含有无机盐、有机酸、糖、维生素等可溶性营养物质，但若是将蔬菜切开焯水后冷冻，维生素...
莲藕 莲藕性寒，具有清热降火、滋阴生津的作用，秋天适量吃一点莲藕能帮助去除身体内热，从而能缓解皮肤干燥、咽喉肿痛等上火症状。同时莲藕还有很好的健脾益气、养阴生津等多种作用，是一种非常好的食物。 百合 夏天津液损耗严重，...
视环境温度而定。 亚硝酸盐是在酶和细菌的作用下由硝酸盐转化而来的，其生长速度与环境温度有一定的关系，一般温度越高，细菌和酶的活性越大，亚硝酸盐产生的速度就越快，产生的量也越多，在常温下放置的话3-4个小时左右之后就会开始产生亚硝酸...
建议4-6个小时之内吃完。 绿色蔬菜炒熟之后建议最好是在4-6个小时之内吃完，最长也不要保存超过8个小时，这样会更有利于身体的健康。 但绿色蔬菜的保质时间也不是固定的，如果室内温度较高，湿度较大的话也有可能使其提前出现变质的...
具体做法如下： 材料：菠菜、糯米粉、豆沙馅。 做法： 1、先将菠菜、糯米以及豆沙馅准备好。 2、然后将菠菜洗净，置于搅拌机榨成汁。 3、之后将菠菜汁放进适量糯米粉中，搅拌均匀成面团。 4、成面团之后，...
极少量的草酸被吸收后一般无多大影响，但若是长期大量吃会导致以下危害： 1、草酸摄入身体后，会影响矿质元素的生物利用率，如果你大量的摄入草酸，会影响身体对矿物质的利用，可能导致营养不良。 2、草酸和钙结合会形成草酸钙，长期大量...
富含草酸的菜富含草酸的菜有：菠菜、香椿、茭白、韭菜、苋菜、竹笋、四季豆、甜菜、芹菜、青椒、香菜、甘蓝菜科的蔬菜、马齿苋、芋头、甘薯等。 富含草酸的水果有：比如苹果、杏子、李子、芒果、樱桃、菠萝、柑橘类等水果中，都含有少量的草酸。蓝...
