蔬菜

Kevin老师发布 2015-11-07

最近，网评“九大最难吃的蔬菜”榜单出炉，引网友哀嚎一片“求求你别再逼我吃这些了!”。但是博主今要告诉大家，这些难吃的蔬菜都含有丰富的营养成分，很多蔬菜都有意想不到的药膳价值。当然，...

魏嘉嘉发布 2015-11-06

蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3~5盎司(85~142克)。博主发现美国赫芬顿邮报刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。3种绿叶蔬菜堪称救命菜小白菜又称上海青...

魏嘉嘉发布 2015-11-06

现在越来越多的研究数据表明，美容和排毒有着密不可分的关系，健康和排毒的关系同样也十分密切。那么，想要身体健康，皮肤水水嫩嫩，排毒就很重要了。现在就一起看看，哪6种蔬菜，MM们吃了既...

芙蓉营养师发布 2015-11-05

曾经在网上看到过这样一个视频：妈妈为了哄宝宝吃蔬菜，用巧克力骗宝宝张开嘴，然后快速塞进去一口胡萝卜泥，如此反复几次之后，宝宝痛苦地只摇头，再也不张嘴了。宝宝的表情超级可爱，简直萌翻...

陌焾发布 2015-11-04

寒冷干燥的冬季正是养生的好季节，这个季节的饮食调理应该以甘平为主，冬季蔬菜不少，在选择蔬菜时，应该选择更适宜冬季食用的。冬季适宜吃以肉质根为食用部分的蔬菜，这些蔬菜价廉物美，并且营...

养生固本发布 2015-11-04

所谓病从口入，诱惑味蕾的各种美食面前，这种“看起来很好就吃吃吃”的方式会导致人们忽略掉“洗洗洗”的重要性，从而把细菌、病毒都带进了我们的身体，而且看不到，摸不着，永远不知道自己吃进...

健康加油站发布 2015-11-02

番薯叶的功效与作用是什么呢?也许会有些人并不了解番薯叶这种蔬菜，因此也没有听说过番薯叶的营养价值是什么。那么，今天就和小编一起来详细了解番薯叶的功效与作用都有哪些吧。细数番薯叶的...

忘不掉緈諨发布 2015-11-02

海带是我们经常食用的一种海藻类蔬菜，海带不仅美味可口，而且营养价值也很高，尤其是其含有较高的碘，是人们理想的补碘食物，但是吃海带也得注意，很多东西是不能和海带一起食用的，那么都有哪...

马冠生发布 2015-10-27

我们经常食用的蔬菜种类有很多，它们的颜色不一样，有的颜色深，有的颜色浅，颜色不同的蔬菜营养也不同。蔬菜可分为深色蔬菜和浅色蔬菜根据颜色深浅可以把蔬菜分为深色蔬菜和浅色蔬菜两大类。一...

jkys1314520 发布 2015-10-23

其实我国是绿叶菜品种最多、价格最低廉的国家之一。深绿色蔬菜的好处，在国内外多项研究中都得到了证明，其好处之多，超出大部分人的想象。归纳起来，主要有以下12个方面：12种吃绿叶菜的好...