粥

绿茵王者范佩西发布 2018-02-12

无花果干除了可以直接食用，可以泡水，还能怎么吃呢？可以煮粥吗？怎么煮呢？有什么功效呢？无花果干可以煮粥无花果干是成分主要为碳水化合物，而且所含功效也与鲜果无明显差别，而一些营养成分...

王裕君发布 2018-02-06

很多人喝醉了第二天早上起来，会感觉头晕、头痛、胃胀或饥饿感，在这个时候早餐的选择显得格外重要，因为在醉酒后合理且有营养的早餐，可以帮助帮托前一天的醉酒状态及身体需求。醉酒后早上最适...

acucoghx吓发布 2018-01-17

冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式，最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥，今天为大家推荐几款最适宜冬季进补的养生粥。红枣花生糯米粥红枣补气血，益肝健脾和胃，...

沫沫楠发布 2017-12-21

秋冬养生，非“粥”莫属！百年来，国人始终把粥作为养生佳品，因其卓越的温补功效，秋冬养生必不可少。小米南瓜粥做法南瓜去皮切成小丁，小米洗净，锅中加入5倍清水，煮开即可。养生功效1、解...

庇护恐怖发布 2017-12-15

秋季是孩子生长发育较快的一个季节，为了适应这一特点，也为了适应秋季干燥的气候，父母在安排孩子的饮食时，多给孩子吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收，又能起到滋补水润的功效。养血健脑：...

俺萌萌哒发布 2017-12-01

各位家长都知道宝宝咳嗽有痰不能吃辛辣油腻的食物，应多吃清淡流质易消化的食物为宜，那么这时最好是喝粥，下面我们就为各位家长推荐几款适合宝宝咳嗽有痰的时候吃的粥方。宝宝咳嗽有痰怎么吃粥...

乄学會用微笑掩饰心痛3 发布 2017-11-28

粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是给孩子滋补养身的最好选择。养血健脑小米红枣粥功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑...

蔽急915凉发布 2017-11-23

冬天暖胃，喝粥无疑是最简单的食疗方法，那么冬天喝什么粥暖胃呢？白粥中加入温补的食材最利于胃部保健，具体冬天喝什么粥暖胃？以下九款养生粥可供你选择。桂圆红枣腊八粥从中医的角度来看，手...

乄学會用微笑掩饰心痛3 发布 2017-11-23

冬日，身体进入“能源危机”时期，此时滋补正是好时机，喝粥是最佳方式之一。再加上气候干燥，热能消耗大，体内免疫力下降，御寒保健粥便十分关键了。山药安神粥养血止血、滋阴安始。食材：30...

cp大橙子发布 2017-11-08

每日食用1盎司（相当于28g）的粗磨谷物——就相当于一小碗粥的量——有助于降低5%死亡的风险和9%罹患心脏疾病的风险。这也证明了粗粮延年益寿大有裨益。高纤维含量的燕麦是许多运动员和...