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吃沙拉酱会发胖吗
2016-08-19阅读(5209)
不少减肥的人都会选择多吃蔬菜和水果，那么生吃蔬菜时，拌沙拉酱口味会好很多。但是对于沙拉酱，人们也有这样的疑问，吃沙拉酱会发胖吗？
自制低热量沙拉酱
柠檬辣椒沙拉酱
原料：柠檬1个，小辣椒1-2个，蒜3瓣，香菜、盐适量。
步骤：辣椒、香菜切碎，蒜剁成蒜泥；食材放入碗中，再加入盐和挤好的柠檬汁，拌匀即可。
豆腐沙拉酱
原料：内酯豆腐100克，白醋/柠檬汁一大勺，盐适量。还可以加适量橄榄油。
步骤：原料准备好后，放入打浆机中，打至细腻即可。没有打浆机，放入保鲜袋碾碎也可以。
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